女性梦到自己来例假 这种梦是凶兆吗

深夜，小芳从梦中惊醒，发现自己竟然梦到来例假了。她摸着干爽的睡衣，心里直犯嘀咕："这大半夜的，怎么会做这么奇怪的梦？该不会是什么不好的预兆吧？"相信不少女性都有过类似的困惑，今天我们就从传统文化和现代心理学的双重视角，来解读这个让人摸不着头脑的"例假梦"。

例假梦的文化隐喻

《黄帝内经》中记载："梦月事至，主新陈更替"。明代医学家李时珍在《本草纲目》里提到，这类梦境往往预示着"气血调和"。有趣的是，现代心理学家发现，女性在生活发生重大变化前做例假梦的概率会显著提升，看来我们的身体比大脑更早知道生活要"换季"了。

解梦三重奏

1. 先别急着买护身符：梦境往往是身体的"天气预报"。妇科专家王医生分享："有位患者梦见来例假，后来检查发现是内分泌失调，及时调理后就好了。"

2. 看梦中情境：是否伴随不适感很重要。中医专家张教授说："就像老话讲的'通则不痛'，如果梦中经血顺畅，反而是身体在自我调节的表现。"

3. 查近期状态：是否压力过大？心理咨询师李老师打趣道："要是总做这种梦，建议检查下最近是不是该给自己放个'情绪假'了。"

传统调理之道

《饮膳正要》中提到"红枣补血"，建议可以用红枣、枸杞、桂圆煮水代茶饮。有个真实案例：陈女士连续做例假梦后，坚持饮用此茶，不仅睡眠改善，气色也红润了许多。另外，佩戴石榴石手链也是老祖宗的智慧，被称作"养血石"的护身符。

小结：从传统文化角度看，例假梦就像身体的"信号灯"，更多反映的是内在的生理状态。记住《易经》的智慧"天地革而四时成"——月经梦不是凶兆，而是生命自我更新的自然过程。或许这个梦就是在提醒你：该好好照顾自己了。